À l’approche de la période estivale, les températures peuvent rapidement devenir élevées et avoir un impact sur la santé, même en dehors des alertes officielles de MétéoSuisse.
Une attention particulière doit être portée aux personnes vulnérables : aînés, jeunes enfants, femmes enceintes, personnes atteintes de maladies chroniques ou travaillant en extérieur.
⚠️ Nous vous invitons à rester attentifs à ces périodes de chaleur et à appliquer les mesures de prévention recommandées :
✔️ Évitez les efforts physiques durant les heures les plus chaudes
✔️ Buvez de l’eau régulièrement, même sans soif (1.5 à 2.5 litres par jour)
✔️ Mangez léger
✔️ Aérez votre habitation la nuit et restez au frais en journée
✔️ Prenez des nouvelles de vos proches, surtout les plus fragiles
✔️ Soyez attentifs aux signaux d’alerte : vertiges, nausées, fatigue extrême, maux de tête… En cas de doute, contactez votre médecin !
📲 Suivez l’évolution de la situation via l’application MétéoSuisse et retrouvez l’ensemble des recommandations sur www.canicule.ch ainsi que sur le Plan canicule et fortes chaleurs du Canton du Valais.