Dès le vendredi 20 juin, MĂ©tĂ©oSuisse annonce un risque de canicule en Valais, avec des tempĂ©ratures Ă©levĂ©es sur plusieurs jours. L’Office du mĂ©decin cantonal appelle Ă la vigilance, mĂŞme en dehors des alertes officielles : la chaleur peut dĂ©jĂ avoir un impact sur la santĂ©.
Une attention particulière doit être portée aux personnes vulnérables : aînés, jeunes enfants, femmes enceintes, personnes atteintes de maladies chroniques ou travaillant en extérieur.
⚠️ Ainsi, nous attirons votre attention sur cette situation et vous invitons à mettre en place les mesures de prévention préconisées en cas de canicule :
✔️ Évitez les efforts physiques durant les heures les plus chaudes
✔️ Buvez de l’eau rĂ©gulièrement, mĂŞme sans soif (1.5 Ă 2.5 litres par jour)
✔️ Mangez léger
✔️ Aérez votre habitation la nuit et restez au frais en journée
✔️ Prenez des nouvelles de vos proches, surtout les plus fragiles
✔️ Soyez attentifs aux signaux d’alerte : vertiges, nausĂ©es, fatigue extrĂŞme, maux de tĂŞte… En cas de doute, contactez votre mĂ©decin !
📲 Suivez l’Ă©volution de la situation sur l’application MĂ©tĂ©oSuisse et retrouvez tous les conseils utiles sur www.canicule.ch ou sur le Plan canicule et fortes chaleurs du Canton